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30 min HIIT & Hills Run

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30 min HIIT & Hills Run

30 min HIIT & Hills Run

Erstmals ausgestrahlt am 19/7/24

Marcel Maurer

Laufen

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30 min HIIT & Hills Run is led by Marcel Maurer and focuses on improving your running skills. This challenging and high-intensity intervals running class combines climbing to increase your strength with fast intervals to boost your speed. You will work on your hamstrings, quads, and calves throughout the session. The music genre for this class is electronic, which will keep you motivated and energized. Join Marcel Maurer for this 30 minutes workout to enhance all aspects of your running.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Dua Lipa, J Balvin, Bad Bunny, Swedish House Mafia

Wiedergabeliste

  • music

    ME

    Steve Angello
  • music

    Hot Stuff (Ralphi Rosario And Erick Ibiza 2018 Rework)

    Donna Summer, Ralphi Rosario, Erick Ibiza
  • music

    Ray Of Solar

    Swedish House Mafia
  • music

    Pump It Louder

    Tiësto, Black Eyed Peas
  • music

    Tell It to My Heart (T-empo Remix)

    Taylor Dayne
  • music

    I Know This Club

    Bingo Players, Ida Corr
  • music

    Music Is Pumping (Eric Kupper Underage Mix)

    People Underground
  • music

    Secrets

    Regard, RAYE
  • music

    Typa Girl

    southstar
  • music

    Un Día (One Day)

    J Balvin, Dua Lipa, Bad Bunny, Tainy

Wiedergabeliste

  • music

    ME

    Steve Angello
  • music

    Hot Stuff (Ralphi Rosario And Erick Ibiza 2018 Rework)

    Donna Summer, Ralphi Rosario, Erick Ibiza
  • music

    Ray Of Solar

    Swedish House Mafia
  • music

    Pump It Louder

    Tiësto, Black Eyed Peas
  • music

    Tell It to My Heart (T-empo Remix)

    Taylor Dayne
  • music

    I Know This Club

    Bingo Players, Ida Corr
  • music

    Music Is Pumping (Eric Kupper Underage Mix)

    People Underground
  • music

    Secrets

    Regard, RAYE
  • music

    Typa Girl

    southstar
  • music

    Un Día (One Day)

    J Balvin, Dua Lipa, Bad Bunny, Tainy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    25 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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