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30 min HIIT & Hills Run

Mittel

30 min HIIT & Hills Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Laufen

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Anstiege steigern deine Kraft, während schnelle Intervalle deine Schnelligkeit verbessern. In diesem herausfordernden und hochintensiven Kurs werden beide Fähigkeiten gleichzeitig trainiert, um insgesamt dein Laufverhalten zu verbessern.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Sia, Jess Glynne, Halsey, Becky Hill

Wiedergabeliste

  • Nights Like This

    Gummy

    Loud Luxury, Brando
  • Heaven On My Mind

    Heaven On My Mind

    Sigala, Becky Hill
  • Big Beat Ignition: Amsterdam

    Take Me Home

    Jess Glynne, Madison Mars

Wiedergabeliste

  • Nights Like This

    Gummy

    Loud Luxury, Brando
  • Heaven On My Mind

    Heaven On My Mind

    Sigala, Becky Hill
  • Big Beat Ignition: Amsterdam

    Take Me Home

    Jess Glynne, Madison Mars
  • Complementary Colors

    Colors (Audien Remix)

    Halsey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • running

    Laufen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min