Mittel
30 min HIIT & Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Susie Chan for the 30 min HIIT & Hills Run, an intermediate-level intervals running class. This session focuses on improving your power through hill runs and enhancing your speed with fast intervals. The class is designed to help you build both skills simultaneously, making it a challenging and high-intensity workout. You'll be working your hamstrings, quads, and calves while enjoying an electronic music playlist. Get ready to progress your running with this comprehensive workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Weeknd, MNEK, Anne-Marie, Chase & Status
Wiedergabeliste
Blind (Radio Edit)
Hercules & Love AffairBig City Life
Mattafix, LuudeRewrite The Stars (Wideboys Hands In The Air Remix)
James Arthur, Anne-Marie, Wideboys
Wiedergabeliste
Blind (Radio Edit)
Hercules & Love AffairBig City Life
Mattafix, LuudeRewrite The Stars (Wideboys Hands In The Air Remix)
James Arthur, Anne-Marie, WideboysBody Groove (feat. Crystxl King)
Wyles, Architechs, Crystxl King
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
22 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%