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30 min HIIT Run

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30 min HIIT Run

30 min HIIT Run

Erstmals ausgestrahlt am 28/11/23

Becs Gentry

Laufen

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Join Becs Gentry for the 30 min HIIT Run, an intervals running class designed to improve heart health, build endurance, strength, and speed. This 30 minutes session features high intensity interval training with bursts of effort followed by active recovery. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy an energetic workout set to electronic music. Get ready to challenge yourself and enhance your fitness with Becs.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lil Wayne, Armin Van Buuren, SIDEPIECE, Ida Corr

Wiedergabeliste

  • music

    Look for Love (Edit)

    Cerrone
  • music

    Headnoise (Get Hype)

    Dope Earth Alien, Martin Ikin
  • music

    Shorty

    Sunnery James & Ryan Marciano
  • music

    A Milli (SIDEPIECE Remix)

    Lil Wayne, SIDEPIECE
  • music

    Let Me Think About It Again

    Showtek, Ida Corr
  • music

    Bawdy Soul

    MISS DRE
  • music

    Everytime We Touch

    Cascada
  • music

    Turn It Up

    Armin Van Buuren, Armin van Buuren
  • music

    Off Wiv Ya Headz

    Nia Archives
  • music

    TEMPO

    NASAYA, MARO

Wiedergabeliste

  • music

    Look for Love (Edit)

    Cerrone
  • music

    Headnoise (Get Hype)

    Dope Earth Alien, Martin Ikin
  • music

    Shorty

    Sunnery James & Ryan Marciano
  • music

    A Milli (SIDEPIECE Remix)

    Lil Wayne, SIDEPIECE
  • music

    Let Me Think About It Again

    Showtek, Ida Corr
  • music

    Bawdy Soul

    MISS DRE
  • music

    Everytime We Touch

    Cascada
  • music

    Turn It Up

    Armin Van Buuren, Armin van Buuren
  • music

    Off Wiv Ya Headz

    Nia Archives
  • music

    TEMPO

    NASAYA, MARO

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    9 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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