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30 min HIIT Run

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30 min HIIT Run

30 min HIIT Run

Erstmals ausgestrahlt am 28/6/24

Robin Arzón

Laufen

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Join Robin Arzón for 30 min HIIT Run, an intervals running class designed to improve heart health, build endurance, strength, and speed. Throughout this session, expect bursts of effort followed by active recovery. This class will focus on working your hamstrings, quads, and calves. Enjoy an electronic music playlist to keep you motivated. Don't miss the chance to challenge yourself with this high-intensity workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Skrillex, Rick Ross, Missy Elliott, Tiësto

Wiedergabeliste

  • music

    Rumble

    Skrillex, Fred again.., Flowdan
  • music

    Little Girl Gone

    CHINCHILLA
  • music

    Suave

    Pitbull, Elvis Crespo
  • music

    Pepas (Tiësto Remix)

    Farruko, Tiësto
  • music

    Bomb Intro / Pass That Dutch

    Missy Elliott
  • music

    Ragga Bomb (with Ragga Twins)

    Skrillex
  • music

    Indian Summer

    Jai Wolf
  • music

    Purple Lamborghini (with Rick Ross)

    Skrillex, Rick Ross
  • music

    Black Betty (Edit)

    Spiderbait
  • music

    A Bar Song (Tipsy)

    Shaboozey
  • music

    On My Knees

    RÜFÜS DU SOL

Wiedergabeliste

  • music

    Rumble

    Skrillex, Fred again.., Flowdan
  • music

    Little Girl Gone

    CHINCHILLA
  • music

    Suave

    Pitbull, Elvis Crespo
  • music

    Pepas (Tiësto Remix)

    Farruko, Tiësto
  • music

    Bomb Intro / Pass That Dutch

    Missy Elliott
  • music

    Ragga Bomb (with Ragga Twins)

    Skrillex
  • music

    Indian Summer

    Jai Wolf
  • music

    Purple Lamborghini (with Rick Ross)

    Skrillex, Rick Ross
  • music

    Black Betty (Edit)

    Spiderbait
  • music

    A Bar Song (Tipsy)

    Shaboozey
  • music

    On My Knees

    RÜFÜS DU SOL

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

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  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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