
Mittel
30 min Hiking Bootcamp: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Rebecca Kennedy for the 30 min Hiking Bootcamp Full Body. This intermediate-level, low impact bootcamp alternates between steep hiking intervals on the Tread and strength training on the floor. The class focuses on working your hamstrings, calves, and glutes. Set to a pop music playlist, this efficient workout aims to improve your confidence, endurance, and power. Get ready for a full-body experience with Rebecca's expert guidance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, Pitbull, The Killers, AC/DC
Wiedergabeliste
This Is How We Do It
Montell JordanStuntin' Like My Daddy (Radio Edit)
Birdman, Lil WayneYou Shook Me All Night Long
AC/DC
Wiedergabeliste
This Is How We Do It
Montell JordanStuntin' Like My Daddy (Radio Edit)
Birdman, Lil WayneYou Shook Me All Night Long
AC/DCPretty Fly (For A White Guy)
The Offspring
Kursplan
Hiking Warm-up
3 BewegungenHiking
2 BewegungenFull Body
19 BewegungenHiking
4 BewegungenFull Body
10 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%