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30 min Hills Run

Mittel

30 min Hills Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Laufen

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Baue in diesem Hills Run schneller Kraft und Ausdauer auf, indem du Steigung deiner Peloton Tread um ein paar Grad erhöhst.

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Sigala, Calvin Harris, Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • Only Honest On The Weekend (Deluxe)

    Remember

    Becky Hill, David Guetta
  • Brighter Days

    Came Here for Love

    Sigala, Ella Eyre
  • Beyond The Sky

    Beyond The Sky

    Chocolate Puma

Wiedergabeliste

  • Only Honest On The Weekend (Deluxe)

    Remember

    Becky Hill, David Guetta
  • Brighter Days

    Came Here for Love

    Sigala, Ella Eyre
  • Beyond The Sky

    Beyond The Sky

    Chocolate Puma
  • Diplo

    Don't Forget My Love

    Diplo, Miguel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%