30 min Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for the 30 min Hip Hop Run. This music running class lets you run to the beat of a high-energy hip hop playlist. The session focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the hip-hop/rap music genre as you move through the workout. This fun run is sure to keep you engaged and motivated.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, Cardi B, Kendrick Lamar, DJ Khaled
Wiedergabeliste
1Train (feat. Kendrick Lamar, Joey Bada$$, Yelawolf, Danny Brown, Action Bronson & Big K.R.I.T.)
Kendrick Lamar, Joey Bada$$, Yelawolf, Big K.R.I.T., A$AP Rocky, Danny Brown, Action BronsonG.O.M.D
J. Cole6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory Gunz
Wiedergabeliste
1Train (feat. Kendrick Lamar, Joey Bada$$, Yelawolf, Danny Brown, Action Bronson & Big K.R.I.T.)
Kendrick Lamar, Joey Bada$$, Yelawolf, Big K.R.I.T., A$AP Rocky, Danny Brown, Action BronsonG.O.M.D
J. Cole6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory GunzHood Hop
J-Kwon
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
22 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%