30 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Megan Thee Stallion, Drake, Nicki Minaj, Beyoncé
Wiedergabeliste
Welcome to the Party (feat. Zhavia)
Diplo, French Montana, Lil Pump, Zhavia Ward, ZhaviaI'm Legit (feat. Ciara)
Nicki Minaj, CiaraHouse Party (feat. Young Chris) (feat. Young Chris)
Meek Mill, Young Chris
Wiedergabeliste
Welcome to the Party (feat. Zhavia)
Diplo, French Montana, Lil Pump, Zhavia Ward, ZhaviaI'm Legit (feat. Ciara)
Nicki Minaj, CiaraHouse Party (feat. Young Chris) (feat. Young Chris)
Meek Mill, Young ChrisNo Limit (feat. A$AP Rocky & Cardi B)
G-Eazy, A$AP Rocky, Cardi B
Kursplan
Warm-up
7 BewegungenLaufen
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%