30 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Laufen
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Join Matt Wilpers for the 30 min Intervals Run. This intervals running class is designed to increase your strength and endurance. Expect bursts of effort followed by an active recovery while running on the Tread. You'll be working your hamstrings, quads, and calves as you move through the class. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout the session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Rick Ross, Major Lazer, Tiësto
Wiedergabeliste
Don't Quit (feat. Travis Scott & Jeremih)
Calvin Harris, DJ Khaled, Travi$ Scott, Jeremih, Travis ScottCanned Heat
JamiroquaiWatch Out For This (Bumaye) (Daddy Yankee Remix) (feat. Busy Signal, The Flexican & FS Green)
Major Lazer, Busy Signal, The Flexican, FS Green
Wiedergabeliste
Don't Quit (feat. Travis Scott & Jeremih)
Calvin Harris, DJ Khaled, Travi$ Scott, Jeremih, Travis ScottCanned Heat
JamiroquaiWatch Out For This (Bumaye) (Daddy Yankee Remix) (feat. Busy Signal, The Flexican & FS Green)
Major Lazer, Busy Signal, The Flexican, FS GreenI'm Not A Star (Album Version (Edited))
Rick Ross
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%