
30 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, RÜFÜS DU SOL, Becky Hill, Tate McRae
Wiedergabeliste
Bad Decisions
Ariana GrandeSomebody Else (feat. Blair)
CYRIL, Alon, BlairCry for You
Hyperclap
Wiedergabeliste
Bad Decisions
Ariana GrandeSomebody Else (feat. Blair)
CYRIL, Alon, BlairCry for You
Hyperclap2 hands (Don Diablo remix)
Tate McRae
Kursplan
Warm-up
9 BewegungenLaufen
17 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%