30 min Kelly Clarkson Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 30 min Kelly Clarkson Run and power up with peppy hits and ballads of Kelly Clarkson. This music running class features a pop genre playlist to keep you energized throughout the session. The class targets muscles including calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. With a 30 minutes duration, it's perfect for fitting into a busy schedule. Jeffrey's expert guidance will help you make the most of your run.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Kelly Clarkson
Wiedergabeliste
A Moment Like This
Kelly ClarksonBehind These Hazel Eyes
Kelly ClarksonStronger (What Doesn't Kill You)
Kelly Clarkson
Wiedergabeliste
A Moment Like This
Kelly ClarksonBehind These Hazel Eyes
Kelly ClarksonStronger (What Doesn't Kill You)
Kelly ClarksonBecause Of You (Original Mix)
Kelly Clarkson
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%