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30 min Kelly Clarkson Run

30 min Kelly Clarkson Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

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Join Jeffrey McEachern for the 30 min Kelly Clarkson Run and power up with peppy hits and ballads of Kelly Clarkson. This music running class features a pop genre playlist to keep you energized throughout the session. The class targets muscles including calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. With a 30 minutes duration, it's perfect for fitting into a busy schedule. Jeffrey's expert guidance will help you make the most of your run.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • American Idol: Greatest Moments

    A Moment Like This

    Kelly Clarkson
  • Behind These Hazel Eyes

    Behind These Hazel Eyes

    Kelly Clarkson
  • Greatest Hits - Chapter One

    Stronger (What Doesn't Kill You)

    Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • American Idol: Greatest Moments

    A Moment Like This

    Kelly Clarkson
  • Behind These Hazel Eyes

    Behind These Hazel Eyes

    Kelly Clarkson
  • Greatest Hits - Chapter One

    Stronger (What Doesn't Kill You)

    Kelly Clarkson
  • Because Of You - Remixes

    Because Of You (Original Mix)

    Kelly Clarkson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%