30 min Live DJ Run
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Laufen
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Begleite Adrian und DJ John Michael, während sie Stimmung machen und dich auf eine Party mitnehmen, die du nicht verpassen willst! Ein unterhaltsames Workout mit einer fantastischen Playlist – das ist ein Kurs, den du nie vergessen wirst!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, Cher, Troye Sivan, Juelz Santana
Wiedergabeliste
Set My Heart On Fire (I'm Alive x And The Beat Goes On)
Majestic, The Jammin Kid, Céline DionMiss You
Kevin McKay, Alex Gewer, Tasty LopezI Got 5 On It
Chapter & Verse
Wiedergabeliste
Set My Heart On Fire (I'm Alive x And The Beat Goes On)
Majestic, The Jammin Kid, Céline DionMiss You
Kevin McKay, Alex Gewer, Tasty LopezI Got 5 On It
Chapter & VerseBulla
Toby Romeo, Tim Hox
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
19 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%