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30 min Mariah Carey Run

30 min Mariah Carey Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

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Join Jeffrey McEachern for the 30 min Mariah Carey Run. Move with Jeffrey to the legendary hits of Mariah Carey in this music running class. The class features a pop music genre to keep you energized throughout your run. This session targets your hamstrings, quads, and calves. Whether you're a seasoned runner or looking to get started, this class offers a great way to enjoy your workout with some classic tunes.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Mariah Carey, O.D.B., Trey Lorenz

Wiedergabeliste

  • #1's

    Fantasy (feat. O.D.B.)

    Mariah Carey, O.D.B.
  • Greatest Hits

    Emotions

    Mariah Carey
  • Greatest Hits

    Without You

    Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • #1's

    Fantasy (feat. O.D.B.)

    Mariah Carey, O.D.B.
  • Greatest Hits

    Emotions

    Mariah Carey
  • Greatest Hits

    Without You

    Mariah Carey
  • Make It Happen EP

    Make It Happen (Live at Madison Square Garden)

    Mariah Carey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%