30 min Mariah Carey Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
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Join Kirsten Ferguson for the 30 min Mariah Carey Run, where you'll get moving to Mariah's iconic songs. This music running class features a pop music genre to keep you energized throughout the session. Designed to work your calves, hamstrings, and quads, this class offers a comprehensive lower body workout. Kirsten's expert guidance will ensure you stay motivated and engaged. Get ready to enjoy a fun and effective workout with your favorite Mariah Carey hits.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Mariah Carey, Gucci Mane, Young Jeezy
Wiedergabeliste
Always Be My Baby
Mariah CareyMake It Happen
Mariah CareyEmotions
Mariah Carey
Wiedergabeliste
Always Be My Baby
Mariah CareyMake It Happen
Mariah CareyEmotions
Mariah CareySomeday
Mariah Carey
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenLaufen
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%