30 min Mother's Day Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for 30 min Mother's Day Run, a special theme run celebrating moms who make the world go round. This 30 minutes class features pop music to keep you energized throughout the session. As you run, you'll be working your hamstrings, quads, and calves. Enjoy a unique and engaging workout experience led by Becs Gentry. Celebrate Mother's Day in a fun and active way with this themed run.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Red Hot Chili Peppers, Spice Girls, Lauryn Hill
Wiedergabeliste
Mama
Spice GirlsMama
LunchMoney LewisMy Love Is Your Love (Radio Edit)
Whitney Houston
Wiedergabeliste
Mama
Spice GirlsMama
LunchMoney LewisMy Love Is Your Love (Radio Edit)
Whitney HoustonCan't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))
Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%