30 min Move for You: Run
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Hannah Frankson for the 30 min Move for You Run, a theme run designed to push you out of your comfort zone and kickstart the new year. This 30 minutes session focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the beats of electronic music as you run, making the experience both invigorating and motivating. Whether you're looking to challenge yourself or just get moving, this class offers a structured way to achieve your fitness goals. Lace up your running shoes and get ready to move with Hannah.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, Jax Jones, Duke Dumont
Wiedergabeliste
The Vibe
KokiriPower (feat. Stormzy)
Little Mix, StormzyEverybody (feat. Lil Uzi Vert)
Nicki Minaj, Lil Uzi Vert
Wiedergabeliste
The Vibe
KokiriPower (feat. Stormzy)
Little Mix, StormzyEverybody (feat. Lil Uzi Vert)
Nicki Minaj, Lil Uzi VertShinin' Bright
Tritonal
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
14 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%