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20 min Peso Pluma Run

20 min Peso Pluma Run

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Laufen

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„All for One“ ist wieder da. Begleite Mariana bei diesem 20-minütigen Run zu den Klängen von Peso Pluma – als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Peso Pluma, Anitta, Becky G, KAROL G

Wiedergabeliste

  • DESVELADO

    Ella Baila Sola

    Eslabon Armado, Peso Pluma
  • GÉNESIS

    PRC

    Peso Pluma, Natanael Cano
  • El Belicón

    El Belicon

    Peso Pluma, Raul Vega

Wiedergabeliste

  • DESVELADO

    Ella Baila Sola

    Eslabon Armado, Peso Pluma
  • GÉNESIS

    PRC

    Peso Pluma, Natanael Cano
  • El Belicón

    El Belicon

    Peso Pluma, Raul Vega
  • CHANEL

    CHANEL

    Becky G, Peso Pluma

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    9 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%