
30 min Pop Punk Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 30 min Pop Punk Run, a music running class designed to energize your workout. This 30 minutes session features an epic pop punk playlist that will keep you motivated throughout the run. As you enjoy the rock tunes, you will be targeting key muscle groups including hamstrings, quads, and glutes. This class seamlessly blends high-energy music with effective muscle engagement. Get ready to give it your all with Jeffrey guiding you every step of the way.
Explizit
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Avril Lavigne, Fall Out Boy, Halsey, No Doubt
Wiedergabeliste
Sugar, We're Goin Down
Fall Out BoySk8er Boi
Avril Lavigneforget me too
Machine Gun Kelly, Halsey
Wiedergabeliste
Sugar, We're Goin Down
Fall Out BoySk8er Boi
Avril Lavigneforget me too
Machine Gun Kelly, HalseyThe Kids Aren't Alright
The Offspring
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%