30 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Elton John, The Black Eyed Peas, Shawn Mendes, Charli XCX
Wiedergabeliste
Girls Just Want to Have Fun
Cyndi LauperThere's Nothing Holdin' Me Back
Shawn MendesRock That Body
The Black Eyed Peas
Wiedergabeliste
Girls Just Want to Have Fun
Cyndi LauperThere's Nothing Holdin' Me Back
Shawn MendesRock That Body
The Black Eyed PeasBed Chem
Sabrina Carpenter
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%