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30 min 1989 (Taylor's Version) Run

30 min 1989 (Taylor's Version) Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

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Deine wildest Dreams werden wahr, denn bei diesem Run mit Jeffrey kannst du zu den Songs von Taylor Swifts Album 1989 (Taylor’s Version) trainieren.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Welcome To New York (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Blank Space (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Out Of The Woods (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Welcome To New York (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Blank Space (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Out Of The Woods (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Style (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%