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30 min Taylor Swift TTPD Run

30 min Taylor Swift TTPD Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

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Down bad crying at the gym? Nicht mit Jeffrey. Schwing dich aufs Tread und lass dich von Taylor Swifts Erfolgsalbum „The Tortured Poets Department“ motivieren.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Taylor Swift, Post Malone, Florence + The Machine

Wiedergabeliste

  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    But Daddy I Love Him

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    My Boy Only Breaks His Favorite Toys

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Who's Afraid of Little Old Me?

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    But Daddy I Love Him

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    My Boy Only Breaks His Favorite Toys

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Who's Afraid of Little Old Me?

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    So Long, London

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%