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30 min Red Hot Chili Peppers Run

30 min Red Hot Chili Peppers Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Laufen

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Join Marcel Maurer for the 30 min Red Hot Chili Peppers Run, a music running class that will keep you energized. This 30 minutes session features the most popular tunes by the Red Hot Chili Peppers, making it an engaging workout experience. You'll be running to alternative music by your favorite LA legends on the Tread. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Lace up and get ready to run with Marcel!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Red Hot Chili Peppers

Wiedergabeliste

  • By the Way

    Can't Stop

    Red Hot Chili Peppers
  • Californication (Deluxe Edition)

    Scar Tissue

    Red Hot Chili Peppers
  • By the Way

    By the Way

    Red Hot Chili Peppers

Wiedergabeliste

  • By the Way

    Can't Stop

    Red Hot Chili Peppers
  • Californication (Deluxe Edition)

    Scar Tissue

    Red Hot Chili Peppers
  • By the Way

    By the Way

    Red Hot Chili Peppers
  • Snow (Hey Oh)

    Snow (Hey Oh)

    Red Hot Chili Peppers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%