30 min Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Laufen
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Join Camila Ramón for the 30 min Rock Run, a music running class designed to keep you moving. This 30 minutes session features a high-energy rock playlist that will keep you motivated. You'll be running to the beat of alternative music, making it a fun and engaging experience. Although this is a running class, it targets your calves, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy a great workout with Camila Ramón.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
System Of A Down, Linkin Park, blink-182, blink-182
Wiedergabeliste
Break Stuff
Limp BizkitToxicity
System Of A DownDown with the Sickness
Disturbed
Wiedergabeliste
Break Stuff
Limp BizkitToxicity
System Of A DownDown with the Sickness
DisturbedAerials
System Of A Down
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%