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30 min Rock Run

30 min Rock Run

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Laufen

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Join Camila Ramón for the 30 min Rock Run, a music running class designed to keep you moving. This 30 minutes session features a high-energy rock playlist that will keep you motivated. You'll be running to the beat of alternative music, making it a fun and engaging experience. Although this is a running class, it targets your calves, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy a great workout with Camila Ramón.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

System Of A Down, Linkin Park, blink-182, blink-182

Wiedergabeliste

  • Significant Other

    Break Stuff

    Limp Bizkit
  • Toxicity

    Toxicity

    System Of A Down
  • The Sickness (20th Anniversary Edition)

    Down with the Sickness

    Disturbed

Wiedergabeliste

  • Significant Other

    Break Stuff

    Limp Bizkit
  • Toxicity

    Toxicity

    System Of A Down
  • The Sickness (20th Anniversary Edition)

    Down with the Sickness

    Disturbed
  • Toxicity

    Aerials

    System Of A Down

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%