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30 min Rock Run

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30 min Rock Run

30 min Rock Run

Erstmals ausgestrahlt am 1/5/22

Marcel Dinkins

Laufen

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Join Marcel Dinkins for a 30 min Rock Run, where you'll experience an invigorating workout set to an epic rock playlist. This music running class features alternative tunes that will keep you motivated throughout. The session targets muscles like calves, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower-body workout. Marcel Dinkins will guide you through this energizing run, making it a memorable fitness experience. Lace up your shoes and get ready to run to the beat!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Imagine Dragons, The Killers, The Black Keys, Kings Of Leon

Wiedergabeliste

  • Oracular Spectacular

    Time to Pretend

    MGMT
  • Origins (Deluxe)

    Machine

    Imagine Dragons
  • Brothers

    Howlin' for You

    The Black Keys
  • Walking On A Dream

    Walking On A Dream (Van She Tech Remix)

    Empire of the Sun, Empire Of The Sun
  • Mechanical Bull (Expanded Edition)

    Tonight

    Kings Of Leon
  • Loner

    DWI

    MISSIO
  • Direct Hits

    Somebody Told Me

    The Killers
  • Urban Hymns (Deluxe / Remastered 2016)

    Bitter Sweet Symphony (Remastered 2016)

    The Verve
  • The Better Life

    Kryptonite

    3 Doors Down

Wiedergabeliste

  • Oracular Spectacular

    Time to Pretend

    MGMT
  • Origins (Deluxe)

    Machine

    Imagine Dragons
  • Brothers

    Howlin' for You

    The Black Keys
  • Walking On A Dream

    Walking On A Dream (Van She Tech Remix)

    Empire of the Sun, Empire Of The Sun
  • Mechanical Bull (Expanded Edition)

    Tonight

    Kings Of Leon
  • Loner

    DWI

    MISSIO
  • Direct Hits

    Somebody Told Me

    The Killers
  • Urban Hymns (Deluxe / Remastered 2016)

    Bitter Sweet Symphony (Remastered 2016)

    The Verve
  • The Better Life

    Kryptonite

    3 Doors Down

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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  • Datenschutzzentrum

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