
30 min Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for a 30 min Rock Run, where you'll experience an invigorating workout set to an epic rock playlist. This music running class features alternative tunes that will keep you motivated throughout. The session targets muscles like calves, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower-body workout. Marcel Dinkins will guide you through this energizing run, making it a memorable fitness experience. Lace up your shoes and get ready to run to the beat!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Imagine Dragons, The Killers, The Black Keys, Kings Of Leon
Wiedergabeliste
Time to Pretend
MGMTMachine
Imagine DragonsHowlin' for You
The Black Keys
Wiedergabeliste
Time to Pretend
MGMTMachine
Imagine DragonsHowlin' for You
The Black KeysWalking On A Dream (Van She Tech Remix)
Empire of the Sun, Empire Of The Sun
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%