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30 min Taylor Swift Midnights Run

30 min Taylor Swift Midnights Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

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Join Marcel Maurer for the 30 min Taylor Swift Midnights Run. This music running class features Taylor Swift's latest hit album, Midnights. The pop music genre will keep you energized throughout the session. While running, you'll work on your hamstrings, quads, and calves. Get ready to enjoy a motivating run with Marcel.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Taylor Swift, Lana Del Rey

Wiedergabeliste

  • Midnights (3am Edition)

    Anti-Hero

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Midnight Rain

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Question...?

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Midnights (3am Edition)

    Anti-Hero

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Midnight Rain

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Question...?

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Bejeweled

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%