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30 min Taylor Swift TTPD Run

30 min Taylor Swift TTPD Run

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

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Join Olivia Amato for the 30 min Taylor Swift TTPD Run. This music running class lets you hit your stride to the sounds of Taylor Swift’s history-making album, THE TORTURED POETS DEPARTMENT. You will work your hamstrings, quads, and calves while enjoying pop music. The class is 30 minutes long, making it a great option for a quick and effective workout. Don't miss this opportunity to combine your love for running and Taylor Swift with Olivia guiding you through the session.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Taylor Swift, Post Malone, Florence + The Machine

Wiedergabeliste

  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    So High School

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    My Boy Only Breaks His Favorite Toys

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Fortnight (feat. Post Malone)

    Taylor Swift, Post Malone

Wiedergabeliste

  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    So High School

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    My Boy Only Breaks His Favorite Toys

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Fortnight (feat. Post Malone)

    Taylor Swift, Post Malone
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Florida!!! (feat. Florence + The Machine)

    Taylor Swift, Florence + The Machine

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%