30 min World AIDS Day Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern and special guest Phoebe Robinson from RED.ORG for the 30 min World AIDS Day Run. This theme run is designed to raise awareness, show solidarity, and celebrate achievements in honor of World AIDS Day. During this 30 minutes session, you will be engaging your hamstrings, quads, and calves. The class features a pop music playlist to keep you motivated throughout. Don't miss this opportunity to run with Jeffrey and Phoebe for a meaningful cause.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Queen, U2, Kelly Clarkson
Wiedergabeliste
Most Precious Love
House Gospel ChoirLove So Soft
Kelly ClarksonLose My Breath
Destiny's Child
Wiedergabeliste
Most Precious Love
House Gospel ChoirLove So Soft
Kelly ClarksonLose My Breath
Destiny's ChildOne Sweet Day
Mariah Carey, Boyz II Men
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%