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45 min EDM Run

45 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Laufen

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Join Becs Gentry for the 45 min EDM Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of high-energy electronic music. This 45 minutes session focuses on keeping your energy up and your feet moving. You'll run to an electronic music playlist that keeps the tempo high and your spirits lifted. The class targets muscles in your calves, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy a rhythmic run with Becs Gentry leading the way.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Anne-Marie, David Guetta, Tiësto, Swedish House Mafia

Wiedergabeliste

  • On My Way

    On My Way

    Coopex, EBEN
  • UNHEALTHY (feat. Shania Twain) [VYLAN Remix]

    UNHEALTHY (feat. Shania Twain) [VYLAN Remix]

    Anne-Marie, Shania Twain
  • Say Nothing (feat. MAY-A)

    Say Nothing (feat. MAY-A)

    Flume, MAY-A

Wiedergabeliste

  • On My Way

    On My Way

    Coopex, EBEN
  • UNHEALTHY (feat. Shania Twain) [VYLAN Remix]

    UNHEALTHY (feat. Shania Twain) [VYLAN Remix]

    Anne-Marie, Shania Twain
  • Say Nothing (feat. MAY-A)

    Say Nothing (feat. MAY-A)

    Flume, MAY-A
  • Don't Leave Me Alone (feat. Anne-Marie) [EDX's Indian Summer Remix]

    Don't Leave Me Alone (feat. Anne-Marie) [EDX's Indian Summer Extended Mix]

    David Guetta, Anne-Marie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    9 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%