Mittel
45 min Hiking Bootcamp: Standing Core
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Rebecca Kennedy for 45 min Hiking Bootcamp Standing Core, an intermediate-level low impact bootcamp. This class alternates steep hiking intervals on the Tread with strength training on the floor. You'll work your hamstrings, calves, and glutes throughout the workout. Rebecca's guidance will help boost your confidence, endurance, and strength. Get ready for a full-body workout that keeps you moving and engaged.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Justin Timberlake, Alicia Keys, RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste
Let the Groove Get In
Justin TimberlakeLove Tonight (David Guetta Remix Edit)
Shouse, David Guetta(It Happens) Sometimes
Jack Back
Wiedergabeliste
Let the Groove Get In
Justin TimberlakeLove Tonight (David Guetta Remix Edit)
Shouse, David Guetta(It Happens) Sometimes
Jack BackGet Up Offa That Thing (DJ Numark Remix)
James Brown
Kursplan
Hiking Warm-up
4 BewegungenHiking
7 BewegungenCore
20 BewegungenHiking
4 BewegungenCore
28 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
19%