45 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Jon Hosking for 45 min Intervals Run, a class designed to increase your strength and endurance. In this intervals running session, you will experience bursts of effort followed by active recovery while running on the Tread. The class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the rhythm will keep you motivated throughout the session. This class is perfect for those looking to challenge themselves and improve their running performance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Pharrell Williams, Fatboy Slim, Daft Punk
Wiedergabeliste
GOOD TIMES (Sofia Kourtesis Remix)
JunglePasilda Knee Deep Mix
Afro MedusaRed Alert Jaxx Radio Mix
Basement Jaxx
Wiedergabeliste
GOOD TIMES (Sofia Kourtesis Remix)
JunglePasilda Knee Deep Mix
Afro MedusaRed Alert Jaxx Radio Mix
Basement JaxxIs This Love (Benny Benassi Remix) (feat. Jordin Sparks)
Alex Gaudino, Jordin Sparks
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenLaufen
19 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%