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5 min Cool Down Run

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5 min Cool Down Run

5 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am 6/6/24

Camila Ramón

Laufen

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Join Camila Ramón for the 5 min Cool Down Run. This cool down running class allows your heart rate and muscles to recover. The class features electronic music to keep you motivated. You'll be working your hamstrings, quads, and calves. Perfect for a quick recovery session after a more intense workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Feid, Jungle, Tinashe, ICON

Wiedergabeliste

  • music

    FERXXO 151

    Feid, ICON
  • music

    Back On 74

    Jungle
  • music

    Nasty

    Tinashe

Wiedergabeliste

  • music

    FERXXO 151

    Feid, ICON
  • music

    Back On 74

    Jungle
  • music

    Nasty

    Tinashe

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    3 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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