5 min Cool Down Run
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Laufen
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Join Camila Ramón for the 5 min Cool Down Run. This cool down running class allows your heart rate and muscles to recover. The class features electronic music to keep you motivated. You'll be working your hamstrings, quads, and calves. Perfect for a quick recovery session after a more intense workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Feid, Jungle, Tinashe, ICON
Wiedergabeliste
FERXXO 151
Feid, ICONBack On 74
JungleNasty
Tinashe
Wiedergabeliste
FERXXO 151
Feid, ICONBack On 74
JungleNasty
Tinashe
Kursplan
Cool Down
3 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%