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5 min Cool Down Run

5 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fred again.., Little Dragon, SBTRKT, Obongjayar

Wiedergabeliste

  • adore u

    adore u

    Fred again.., Obongjayar
  • SBTRKT

    Wildfire

    SBTRKT, Little Dragon
  • The Land Is Inhospitable and So Are We

    My Love Mine All Mine

    Mitski

Wiedergabeliste

  • adore u

    adore u

    Fred again.., Obongjayar
  • SBTRKT

    Wildfire

    SBTRKT, Little Dragon
  • The Land Is Inhospitable and So Are We

    My Love Mine All Mine

    Mitski

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    4 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%