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5 min Cool Down Run

5 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Creed, Charles Wright & The Watts 103rd. Street Rhythm Band

Wiedergabeliste

  • My Own Prison

    One

    Creed
  • Express Yourself (Remastered & Expanded)

    Express Yourself (Remastered Version)

    Charles Wright & The Watts 103rd. Street Rhythm Band

Wiedergabeliste

  • My Own Prison

    One

    Creed
  • Express Yourself (Remastered & Expanded)

    Express Yourself (Remastered Version)

    Charles Wright & The Watts 103rd. Street Rhythm Band

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    4 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%