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5 min Cool Down Run

5 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Laufen

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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

John Mayer, Paloma Faith

Wiedergabeliste

  • Do You Want The Truth Or Something Beautiful?

    My Legs Are Weak

    Paloma Faith
  • Continuum

    Gravity

    John Mayer

Wiedergabeliste

  • Do You Want The Truth Or Something Beautiful?

    My Legs Are Weak

    Paloma Faith
  • Continuum

    Gravity

    John Mayer

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    2 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%