5 min Cool Down Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
John Mayer, Paloma Faith
Wiedergabeliste
My Legs Are Weak
Paloma FaithGravity
John Mayer
Wiedergabeliste
My Legs Are Weak
Paloma FaithGravity
John Mayer
Kursplan
Cool Down
2 Bewegungen
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%