5 min Cool Down Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Laufen
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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ed Sheeran, Miley Cyrus, Shawn Mendes, Ava Max
Wiedergabeliste
Shivers (Dillon Francis Remix) [Main Mix]
Ed SheeranSo Am I
Ava MaxNervous
Shawn Mendes
Wiedergabeliste
Shivers (Dillon Francis Remix) [Main Mix]
Ed SheeranSo Am I
Ava MaxNervous
Shawn MendesFlowers
Miley Cyrus
Kursplan
Cool Down
2 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%