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60 min 2000s Run

60 min 2000s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Laufen

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Join Mariana Fernández for a 60 min 2000s Run and enjoy a high-energy session. This music running class features a pop playlist from the 2000s to keep you motivated. The workout targets your hamstrings, quads, and calves, providing a comprehensive lower body challenge. Mariana Fernández will guide you through a fun run that keeps you engaged from start to finish. Lace up your running shoes and get ready to move to the beat.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Robbie Williams, U2, Katy Perry

Wiedergabeliste

  • The Ego Has Landed

    Millennium

    Robbie Williams
  • St. Elsewhere

    Crazy

    Gnarls Barkley
  • One Of The Boys

    I Kissed A Girl

    Katy Perry

Wiedergabeliste

  • The Ego Has Landed

    Millennium

    Robbie Williams
  • St. Elsewhere

    Crazy

    Gnarls Barkley
  • One Of The Boys

    I Kissed A Girl

    Katy Perry
  • The Bad Touch

    The Bad Touch

    Bloodhound Gang

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    16 Bewegungen

    10 min

  • running

    Laufen

    43 Bewegungen

    49 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%