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60 min 80s Run

60 min 80s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

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Join Jeffrey McEachern for the 60 min 80s Run, a music running class that will have you moving to a high-energy 80s playlist. This class focuses on the hamstrings, quads, and calves, making it a comprehensive lower-body workout. With a pop music genre setting the pace, you'll stay motivated and engaged throughout the entire session. The class is designed to keep you smiling as you run to the beat. Don't miss out on this unique running experience with Jeffrey.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, Donna Summer, Pat Benatar, Billy Idol

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits:  Huey Lewis And The News

    The Power Of Love

    Huey Lewis & The News
  • 20 #1's: 80's Club Classics

    Buffalo Stance

    Neneh Cherry
  • '80s Pop Hits

    Let's Hear It for the Boy (From "Footloose" Soundtrack)

    Deniece Williams

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits:  Huey Lewis And The News

    The Power Of Love

    Huey Lewis & The News
  • 20 #1's: 80's Club Classics

    Buffalo Stance

    Neneh Cherry
  • '80s Pop Hits

    Let's Hear It for the Boy (From "Footloose" Soundtrack)

    Deniece Williams
  • She Works Hard For The Money

    She Works Hard For The Money

    Donna Summer

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    20 Bewegungen

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%