60 min 80s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 60 min 80s Run, a music running class that will have you moving to a high-energy 80s playlist. This class focuses on the hamstrings, quads, and calves, making it a comprehensive lower-body workout. With a pop music genre setting the pace, you'll stay motivated and engaged throughout the entire session. The class is designed to keep you smiling as you run to the beat. Don't miss out on this unique running experience with Jeffrey.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Madonna, Donna Summer, Pat Benatar, Billy Idol
Wiedergabeliste
The Power Of Love
Huey Lewis & The NewsBuffalo Stance
Neneh CherryLet's Hear It for the Boy (From "Footloose" Soundtrack)
Deniece Williams
Wiedergabeliste
The Power Of Love
Huey Lewis & The NewsBuffalo Stance
Neneh CherryLet's Hear It for the Boy (From "Footloose" Soundtrack)
Deniece WilliamsShe Works Hard For The Money
Donna Summer
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenLaufen
20 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%