60 min 80s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for the 60 min 80s Run, a music running class that will keep you moving to the beat of a high-energy 80s playlist. This fun run is designed to keep a smile on your face as you work out. The class focuses on your calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive leg workout. Expect an engaging session filled with pop music that will keep you motivated throughout the 60 minutes. Lace up your running shoes and get ready to run with Susie Chan!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Madonna, Donna Summer, Phil Collins, Depeche Mode
Wiedergabeliste
Borderline
MadonnaKayleigh (2017 Remaster)
MarillionOur House (Single)
Madness
Wiedergabeliste
Borderline
MadonnaKayleigh (2017 Remaster)
MarillionOur House (Single)
MadnessLet's Hear It for the Boy (From "Footloose" Soundtrack)
Deniece Williams
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%