60 min 90s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 60 min 90s Run and experience a high-energy workout. This music running class is designed to keep you motivated with an upbeat 90s pop playlist. The class targets key muscle groups including hamstrings, quads, and calves. Enjoy the rhythm and keep a smile on your face throughout this fun run. Get ready for an engaging session that combines music and fitness seamlessly.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Oasis, Madonna, Jennifer Lopez
Wiedergabeliste
Vogue
MadonnaSpice Up Your Life
Spice GirlsWhat Is Love - 7" Mix
Haddaway
Wiedergabeliste
Vogue
MadonnaSpice Up Your Life
Spice GirlsWhat Is Love - 7" Mix
HaddawayLet's Get Loud
Jennifer Lopez
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%