60 min 90s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 60 min 90s Run, a music running class. Run to the beat of a high-energy 90s playlist with pop music throughout the session. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. With a duration of 60 minutes, it is designed to keep you engaged and moving. Enjoy the rhythm and energy as you run with Jeffrey guiding you every step of the way.
Explizit
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Janet Jackson, Alanis Morissette, Britney Spears, Whitney Houston
Wiedergabeliste
If You Had My Love
Jennifer LopezI Love Your Smile
ShaniceHere We Go (Radio Cut)
*NSYNC
Wiedergabeliste
If You Had My Love
Jennifer LopezI Love Your Smile
ShaniceHere We Go (Radio Cut)
*NSYNCStep Back in Time
Kylie Minogue
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenLaufen
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%