60 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Laufen
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Entdecke deine innere Stärke und überwinde deine mentalen Blockaden, während du dich bei diesem Ausdauerlauf an ein anhaltendes, gleichmäßiges Tempo anpasst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Taylor Swift, Guns N' Roses, The Killers
Wiedergabeliste
Einaudi: Experience
Ludovico Einaudi, Daniel Hope, I Virtuosi ItalianiNothing Else Matters
MetallicaStreets of Philadelphia (Single Edit)
Bruce Springsteen
Wiedergabeliste
Einaudi: Experience
Ludovico Einaudi, Daniel Hope, I Virtuosi ItalianiNothing Else Matters
MetallicaStreets of Philadelphia (Single Edit)
Bruce SpringsteenSilver Springs (2004 Remaster)
Fleetwood Mac
Kursplan
Warm-up
9 BewegungenLaufen
25 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%