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60 min Halloween Run

60 min Halloween Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Laufen

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Join us (if you dare) for the 60 min Halloween Run with Marcel Dinkins. This theme run is a Halloween celebration where you can wear your costume and get ready to sweat. The class focuses on working your hamstrings, calves, and quads. Enjoy running to the beats of pop music throughout the session. Get ready for a fun and engaging workout with Marcel!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Future, Mary J. Blige, Future

Wiedergabeliste

  • Lips Are Movin

    Lips Are Movin

    Meghan Trainor
  • Ring The Alarm

    Ring The Alarm (Album Version)

    Beyoncé
  • Color Blind

    Red Flags

    Russ

Wiedergabeliste

  • Lips Are Movin

    Lips Are Movin

    Meghan Trainor
  • Ring The Alarm

    Ring The Alarm (Album Version)

    Beyoncé
  • Color Blind

    Red Flags

    Russ
  • Ashanti

    Foolish

    Ashanti

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%