60 min Halloween Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join us (if you dare) for the 60 min Halloween Run with Marcel Dinkins. This theme run is a Halloween celebration where you can wear your costume and get ready to sweat. The class focuses on working your hamstrings, calves, and quads. Enjoy running to the beats of pop music throughout the session. Get ready for a fun and engaging workout with Marcel!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Future, Mary J. Blige, Ashanti
Wiedergabeliste
Lips Are Movin
Meghan TrainorRing The Alarm (Album Version)
BeyoncéRed Flags
Russ
Wiedergabeliste
Lips Are Movin
Meghan TrainorRing The Alarm (Album Version)
BeyoncéRed Flags
RussFoolish
Ashanti
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%