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60 min Intervals Run

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60 min Intervals Run

60 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am 7/1/24

Becs Gentry

Laufen

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Join Becs Gentry for the 60 min Intervals Run, a class designed to increase your strength and endurance. This intervals running session features bursts of effort followed by active recovery while you run on the Tread. You'll work your calves, hamstrings, and quads throughout the workout. The class is set to electronic music to keep you motivated. Don't miss this opportunity to challenge yourself with Becs.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Steve Angello, David Guetta, Dua Lipa, Britney Spears

Wiedergabeliste

  • music

    Heaven (MÖWE Remix)

    Alex Adair
  • music

    Rising

    Roosevelt
  • music

    Lavender Haze (Jungle Remix)

    Taylor Swift, Jungle
  • music

    Slow Grenade (Syn Cole Remix)

    Ellie Goulding, Lauv
  • music

    Cold Heart (Claptone Remix)

    Elton John, Dua Lipa
  • music

    Treasure (Audien Radio Edit)

    Bruno Mars
  • music

    Dance All Over Me (Jax Jones Remix)

    George Ezra
  • music

    Saving Up (LF SYSTEM Remix)

    Dom Dolla
  • music

    What You Need

    Steve Angello, Wh0
  • music

    Fantasy (Def Radio Mix)

    Mariah Carey
  • music

    I Love Rock 'N' Roll (Frank Walker Remix)

    Britney Spears
  • music

    Undo My Heart (LIZOT Remix)

    Karen Harding, Digital Farm Animals
  • music

    Show Me Love (Vintage Culture Remix) (feat. Robin S)

    Steve Angello, Laidback Luke, Robin S
  • music

    Baby Don't Hurt Me (feat. Coi Leray) [DJs From Mars Remix]

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • music

    I Wanna Love You Forever (Soda Club Radio Mix)

    Jessica Simpson
  • music

    Shake It Out (Benny Benassi Remix Edit)

    Florence + The Machine
  • music

    Maybe You're The Problem (Las Bibas From Vizcaya Remix)

    Ava Max
  • music

    Gimme Love (Armin van Buuren Remix - Radio Edit)

    Sia
  • music

    Shadows (feat. Jordan Rakei)

    Bonobo, Jordan Rakei

Wiedergabeliste

  • music

    Heaven (MÖWE Remix)

    Alex Adair
  • music

    Rising

    Roosevelt
  • music

    Lavender Haze (Jungle Remix)

    Taylor Swift, Jungle
  • music

    Slow Grenade (Syn Cole Remix)

    Ellie Goulding, Lauv
  • music

    Cold Heart (Claptone Remix)

    Elton John, Dua Lipa
  • music

    Treasure (Audien Radio Edit)

    Bruno Mars
  • music

    Dance All Over Me (Jax Jones Remix)

    George Ezra
  • music

    Saving Up (LF SYSTEM Remix)

    Dom Dolla
  • music

    What You Need

    Steve Angello, Wh0
  • music

    Fantasy (Def Radio Mix)

    Mariah Carey
  • music

    I Love Rock 'N' Roll (Frank Walker Remix)

    Britney Spears
  • music

    Undo My Heart (LIZOT Remix)

    Karen Harding, Digital Farm Animals
  • music

    Show Me Love (Vintage Culture Remix) (feat. Robin S)

    Steve Angello, Laidback Luke, Robin S
  • music

    Baby Don't Hurt Me (feat. Coi Leray) [DJs From Mars Remix]

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • music

    I Wanna Love You Forever (Soda Club Radio Mix)

    Jessica Simpson
  • music

    Shake It Out (Benny Benassi Remix Edit)

    Florence + The Machine
  • music

    Maybe You're The Problem (Las Bibas From Vizcaya Remix)

    Ava Max
  • music

    Gimme Love (Armin van Buuren Remix - Radio Edit)

    Sia
  • music

    Shadows (feat. Jordan Rakei)

    Bonobo, Jordan Rakei

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    23 Bewegungen

    52 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

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  • Positiver Einfluss und Inklusion

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