60 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Becs Gentry for the 60 min Intervals Run, a dynamic intervals running class designed to boost your strength and endurance. Expect bursts of effort followed by active recovery while running on the Tread. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy an energizing electronic music playlist to keep you motivated throughout the session. Lace up and get ready to challenge yourself with this invigorating workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Taylor Swift, Elderbrook, Rita Ora, Sigma
Wiedergabeliste
Style (Taylor's Version)
Taylor Swift
Murder On The Dancefloor
Sophie Ellis-Bextor
Liquid Spirit (Claptone Remix)
Gregory Porter, Claptone
![All Cried Out (feat. Alex Newell) [Radio Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/91ff65d5-685c-47fc-9977-af346556384d/big_825646135974.jpg)
Wiedergabeliste
Style (Taylor's Version)
Taylor SwiftMurder On The Dancefloor
Sophie Ellis-BextorLiquid Spirit (Claptone Remix)
Gregory Porter, Claptone
Live On Love (feat. My Marianne)
Armin van Buuren, Diane Warren, My Marianne
Kursplan
Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
23 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%