60 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 60 min Intervals Run, a class designed to increase your strength and endurance. This intervals running session includes bursts of effort followed by active recovery while running on the Tread. Expect to work your calves, hamstrings, and quads throughout the session. The class features electronic music to keep you motivated. Lace up your running shoes and get ready to challenge yourself with Becs.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Amber, Dua Lipa, Jennifer Lopez, Miley Cyrus
Wiedergabeliste
If You Could Read My Mind
Ultra Nate, Amber, Jocelyn Enriquez, Ultra Naté
Nothing Else Matters (feat. WATT, Elton John, Yo-Yo Ma, Robert Trujillo & Chad Smith)
Miley Cyrus, WATT, Elton John, Yo-Yo Ma, Robert Trujillo, Chad Smith
Ride With You
Poolside, Ben Browning
![Jealous (I Ain't With It) [Remixes]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/653e7960-a791-4de6-9ab3-2a29595dbbd2/big_075679941008.jpg)
Wiedergabeliste
If You Could Read My Mind
Ultra Nate, Amber, Jocelyn Enriquez, Ultra NatéNothing Else Matters (feat. WATT, Elton John, Yo-Yo Ma, Robert Trujillo & Chad Smith)
Miley Cyrus, WATT, Elton John, Yo-Yo Ma, Robert Trujillo, Chad SmithRide With You
Poolside, Ben Browning
Back On 74
Jungle
Kursplan
Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%