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60 min Intervals Run

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60 min Intervals Run

60 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am 14/4/24

Becs Gentry

Laufen

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Join Becs Gentry for the 60 min Intervals Run and enhance your strength and endurance. This intervals running class includes bursts of effort followed by active recovery while running on the Tread. The class features electronic music to keep you motivated throughout the session. You'll work on your hamstrings, quads, and calves as you push through each interval. This class is designed to challenge you and help you improve your running performance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fatboy Slim, Fred again.., Sam Feldt, John Summit

Wiedergabeliste

  • music

    Given Me Joy (Muthafunkaz 12'' Mix) [Mixed]

    Marc Evans
  • music

    Ain't Too Proud To Beg (Elektrik Disko Edit)

    Jolyon Petch, Komes
  • music

    My Baby Loves to Dance

    Kenya Grace
  • music

    Zombie

    SMYLES
  • music

    Everybody's Free (To Feel Good) (M1 Club Mix)

    Elektrik Disko
  • music

    Get Get Down (Original Extended Mix)

    Paul Johnson
  • music

    Nobody

    David Penn
  • music

    MAMA'S EYES

    METTE
  • music

    It's So Good

    Jamie xx
  • music

    Kammy (like i do)

    Fred again..
  • music

    The Confession

    Sam Feldt
  • music

    Deep End

    John Summit
  • music

    Praise You (Purple Disco Machine Extended Remix)

    Fatboy Slim
  • music

    Set Me Free

    D.O.D
  • music

    Bad Habits

    MELON, Redwood
  • music

    E Samba (Club Mix)

    Junior Jack

Wiedergabeliste

  • music

    Given Me Joy (Muthafunkaz 12'' Mix) [Mixed]

    Marc Evans
  • music

    Ain't Too Proud To Beg (Elektrik Disko Edit)

    Jolyon Petch, Komes
  • music

    My Baby Loves to Dance

    Kenya Grace
  • music

    Zombie

    SMYLES
  • music

    Everybody's Free (To Feel Good) (M1 Club Mix)

    Elektrik Disko
  • music

    Get Get Down (Original Extended Mix)

    Paul Johnson
  • music

    Nobody

    David Penn
  • music

    MAMA'S EYES

    METTE
  • music

    It's So Good

    Jamie xx
  • music

    Kammy (like i do)

    Fred again..
  • music

    The Confession

    Sam Feldt
  • music

    Deep End

    John Summit
  • music

    Praise You (Purple Disco Machine Extended Remix)

    Fatboy Slim
  • music

    Set Me Free

    D.O.D
  • music

    Bad Habits

    MELON, Redwood
  • music

    E Samba (Club Mix)

    Junior Jack

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    9 min

  • running

    Laufen

    17 Bewegungen

    50 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

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  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Datenschutzzentrum

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