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60 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am 23/3/25

Mariana Fernández

Laufen

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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

Laufband

Mit Musik von

Madonna, Moby, David Guetta, Avicii

Wiedergabeliste

Honey (2006 Remastered Version)
Moby
Another Day in Paradise (The Editor & Gur Hekim Remix)
Casa, Nova
Can't Get You out of My Head
Kylie Minogue
Ray of Light
Madonna
Suburban Legends (Taylor's Version) (From The Vault)
Taylor Swift
I Follow Rivers (The Magician Remix)
Lykke Li
This Is What It Feels Like (feat. Trevor Guthrie)
Armin van Buuren, Trevor Guthrie
Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)
Lana Del Rey, Cedric Gervais
Another Love (Tiësto Remix)
Tom Odell
Beautiful Stranger (William Orbit Radio Edit)
Madonna
Wicked Games (feat. Anna Naklab)
Parra For Cuva, Anna Naklab, Parra for Cuva
Don't You Worry Child (Radio Edit) (feat. John Martin)
Swedish House Mafia, John Martin
Reality (feat. Janieck)
Lost Frequencies, Janieck
Baby Don't Hurt Me
David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
Fade Into Darkness (Vocal Radio Mix)
Avicii
Porcelain (2006 Remastered Version)
Moby

Wiedergabeliste

Honey (2006 Remastered Version)
Moby
Another Day in Paradise (The Editor & Gur Hekim Remix)
Casa, Nova
Can't Get You out of My Head
Kylie Minogue
Ray of Light
Madonna
Suburban Legends (Taylor's Version) (From The Vault)
Taylor Swift
I Follow Rivers (The Magician Remix)
Lykke Li
This Is What It Feels Like (feat. Trevor Guthrie)
Armin van Buuren, Trevor Guthrie
Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)
Lana Del Rey, Cedric Gervais
Another Love (Tiësto Remix)
Tom Odell
Beautiful Stranger (William Orbit Radio Edit)
Madonna
Wicked Games (feat. Anna Naklab)
Parra For Cuva, Anna Naklab, Parra for Cuva
Don't You Worry Child (Radio Edit) (feat. John Martin)
Swedish House Mafia, John Martin
Reality (feat. Janieck)
Lost Frequencies, Janieck
Baby Don't Hurt Me
David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
Fade Into Darkness (Vocal Radio Mix)
Avicii
Porcelain (2006 Remastered Version)
Moby

Kursplan

Warm-up
12 Bewegungen
9 min
Laufen
36 Bewegungen
50 min
Cool Down
1 Bewegung
1 min

Körperaktivität

Waden

16%

Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%

Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%

Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%

Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%

Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%