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60 min Pop Run

60 min Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Laufen

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Join Becs Gentry for the 60 min Pop Run and enjoy a high-energy pop playlist while you run. This music running class focuses on keeping your pace up with the beat of popular songs. You'll work your calves, hamstrings, and quads throughout the session. The pop music will keep you motivated and engaged from start to finish. Get ready to have fun and stay active with Becs Gentry.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Nicki Minaj, Calvin Harris, Justin Bieber, Justin Timberlake

Wiedergabeliste

  • Everything I Thought It Was

    Paradise (feat. *NSYNC)

    Justin Timberlake, *NSYNC
  • Parked Car Conversations

    Oh My Love

    Picture This
  • Siniaki i cekiny

    Catch Me If You Can

    Margaret

Wiedergabeliste

  • Everything I Thought It Was

    Paradise (feat. *NSYNC)

    Justin Timberlake, *NSYNC
  • Parked Car Conversations

    Oh My Love

    Picture This
  • Siniaki i cekiny

    Catch Me If You Can

    Margaret
  • Espresso

    Espresso

    Sabrina Carpenter

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    10 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    49 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%