60 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Calvin Harris, Justin Bieber, Justin Timberlake
Wiedergabeliste
Paradise (feat. *NSYNC)
Justin Timberlake, *NSYNCOh My Love
Picture ThisCatch Me If You Can
Margaret
Wiedergabeliste
Paradise (feat. *NSYNC)
Justin Timberlake, *NSYNCOh My Love
Picture ThisCatch Me If You Can
MargaretEspresso
Sabrina Carpenter
Kursplan
Warm-up
7 BewegungenLaufen
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%