60 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 60 min Pop Run and enjoy a high-energy pop playlist while you run. This music running class focuses on keeping your pace up with the beat of popular songs. You'll work your calves, hamstrings, and quads throughout the session. The pop music will keep you motivated and engaged from start to finish. Get ready to have fun and stay active with Becs Gentry.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Calvin Harris, Justin Bieber, Justin Timberlake
Wiedergabeliste
Paradise (feat. *NSYNC)
Justin Timberlake, *NSYNC
Oh My Love
Picture This
Catch Me If You Can
Margaret
Wiedergabeliste
Paradise (feat. *NSYNC)
Justin Timberlake, *NSYNCOh My Love
Picture ThisCatch Me If You Can
Margaret
Espresso
Sabrina Carpenter
Kursplan
Warm-up
7 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%