60 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for the 60 min Pop Run. This music running class features a high-energy pop playlist that will keep you motivated throughout the session. You'll work your calves, hamstrings, and quads as you run to the beat. Marcel's guidance ensures you stay engaged and focused. Lace up your shoes and get ready to enjoy a fun run.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Weeknd, Dua Lipa, Lana Del Rey, Beyoncé
Wiedergabeliste
Winning
Pastor Mike Jr.Alright
Victoria MonétIllusion (Acapella)
Dua Lipa
Wiedergabeliste
Winning
Pastor Mike Jr.Alright
Victoria MonétIllusion (Acapella)
Dua LipaFairytale Love
Chicano Batman
Kursplan
Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
105 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%