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60 min Pop Run

60 min Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Laufen

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Join Marcel Dinkins for the 60 min Pop Run. This music running class features a high-energy pop playlist that will keep you motivated throughout the session. You'll work your calves, hamstrings, and quads as you run to the beat. Marcel's guidance ensures you stay engaged and focused. Lace up your shoes and get ready to enjoy a fun run.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

The Weeknd, Dua Lipa, Lana Del Rey, Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • Impossible

    Winning

    Pastor Mike Jr.
  • JAGUAR II

    Alright

    Victoria Monét
  • Illusion

    Illusion (Acapella)

    Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Impossible

    Winning

    Pastor Mike Jr.
  • JAGUAR II

    Alright

    Victoria Monét
  • Illusion

    Illusion (Acapella)

    Dua Lipa
  • Notebook Fantasy

    Fairytale Love

    Chicano Batman

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    105 Bewegungen

    53 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%